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第142回 戸山公園ノルディックウォーキング体験会 午前の部・午後の部

5月26日(土)、新宿戸山公園にてノルディックウォーキング体験会が開催されました。

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すみません。ブログの更新が遅れておりまして、1回前の体験会になりますね。26日当日は曇り空でして少々蒸す感じだったと思いますが、最近の強烈な暑さに比べればかなり過ごし易かったと思いますね(汗)

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いきなりレクチャーに入っていますが、今回は初心者の方もいらっしゃったのでここぞとばかりに基礎をみっちりやってます。

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今回は正直公園外ウォーキングで何処へ行こうか考えて無かったのですが、レクチャーに時間取り過ぎた事もあって、公園内をウォーキングして状態を確かめる方向になりました。

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当然ながら時間がかなり余ったので苦し紛れにクロスステップやポール投げと言ったポール遊びをやってみました。クロスステップはまだしも、ポール投げの方は投げて持ち替えるのが中々上手くいかない事もありましたね。
さて、私の仕切りではそんなにレパートリーがある訳は無く、ポール遊びのネタも底をつき少し早目にクールダウンです。

今回上半身の使い方に重点を置いてレクチャーしていましたが、参加者の方から背筋が伸びたという感想を頂いて少しホッとしました(汗)
最後はちょっとグダグダになった感があり申し訳ありませんでしたが、ここで午前の部は無事に終了しています。参加して下さった皆様、ありがとうございました。

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場面は変わりまして、午後の部長距離散策の方に入っています。午後の部長距離散策やイベントの方で来て下さる常連の方もいらっしゃる訳で、嬉しい事ですね(^0^)

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さて、ウォーミングアップ後早速出発です。午後は昨年秋に開催の予定が延期になっていた『旧江戸川乱歩邸を見に行こう!』と言うリベンジ企画でして、戸山公園~高田馬場さかえ通り~下落合野鳥の森~豊島八十八ヶ所霊場第36番・薬王院~下落合公園~目白の森~谷端川緑道~旧江戸川乱歩邸~祥雲寺、と言うコースになります。まずは高田馬場駅を掠めてさかえ通りから下落合方面へ向かいます。

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さかえ通りを抜け、新目白通りを渡ると最初の三大立ち寄りスポットが待っています。まずは1か所目の氷川神社です。

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続いては『下落合野鳥の森公園』にやってきました。正に森のように緑が深く、池もある涼しげな公園ですね。野鳥の森公園の名の通り、スズメやキジバトを始め様々な季節の野鳥が訪れ、さえずりが一帯に響くそうです。

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野鳥の森公園の隣に位置します『薬王院』に来ました。ここは豊島八十八箇所霊場の36番札処と言う訳で、以前八十八箇所巡りで訪れたお寺になります。比較的初期に訪れた札処ですが、高低差の激しい敷地内のインパクトもあって印象に残っている所ですね。

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薬王院を離れた後は近くの下落合公園へ。こちらには石組みの流れがありまして、ちょっと涼しげ。再スタートし目白方面へと足を向けますが、途中で栽培されている植物に目を惹かれます。

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『目白の森』へやってきました。 住宅街の中に現れた森の公園ですが、緑が豊富な癒される雰囲気ですね。中には池もありますし、ちょっと高低差もあってちょっとした山のような感じでした。
敷地内にあったモニュメントで記念写真も撮りました(^0^)

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続いて訪れたコースは『谷端川緑道』です。こちらもその名の通り谷端川と言う川を元にした緑道ですが、江戸川区の親水緑道と違って元の川は下水道幹線として利用し、完全に蓋をした上に緑道を整備しています。沿道をウォーキングすると植物も多く目を楽しませてくれました。

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ボルダリングのできる校舎を横目に立教大学のキャンパスを回り込んで行きます。ここまで来ると、これまでの閑静な住宅街の雰囲気は完全に無くなり賑やかになりました。

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立教大学6号館の先へ進むと、今回のメインともいうべき『旧江戸川乱歩邸(江戸川乱歩記念大衆文化研究センター)』に到着します。
江戸川乱歩記念大衆文化研究センターは立教大学の研究機関で、2002年、江戸川乱歩の旧蔵書や資料を核とし、日本内外の大衆文化研究の拠点となるべく設立されたとの事。
水曜と金曜の10:30~16:00に一般公開されていますが、今回のように臨時公開される事もあるそうです。

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旧江戸川乱歩邸を離れると、ミステリー文学資料館の前を覗き、ゴールになります祥雲寺に到着しました。
この祥雲寺について何か書く事無いかと何気に調べてみた所、何でも『坊主'n coffee』というカフェをお寺を開放し時々営業しているとの事です。

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敷地の一角をお借りしてクールダウンです。

今回は戸山公園から目白~要町とウォーキングしてきている訳ですが、池袋も程近いこの区域で閑静な住宅街や緑溢れる公園等、癒しの空間が豊富な事を改めて実感しましたね。いつもコースを考えて下さるT師匠に改めて頭が下がります。

5月26日(土)の戸山公園NW体験会もこれで無事に一通り終了しました。当日参加して下さった皆様、お疲れ様でしたと共にありがとうございました(^0^)

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