7月4日(日)ノルヨコ(ノルディックウォーキングYOKOHAMA)企画レベルアップ講習会

強い日差しをさけ涼しい通路でノルヨコさんの元気なウォーミングアップで開始
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自分の歩きをビデオで撮ってもらい、アドバイスをうける。
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NWA10ステッププログラム0~4まで。見つめるまなざしは真剣そのもの。
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インストラクターがお手本を。
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むし暑い中お疲れ様でした。

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