第22回 NW-EAST主催戸山公園NW体験会

さる5月12日はノルディックウォーキングクラブYOKOHAMAから、
平田さん・窪寺さんが来てくださいました。
同じ公園でもインストラクターが変わると、雰囲気が変わって新鮮です。
ベテランのインストラクターさんたちなので、個人的に勉強になりました!

この日は天気はよかったのですが、なぜか風が強くて肌寒く。。。
みな最初は体が固まっていましたが、平田さんのよどみない進行で
徐々に体もあたたまってきました。
準備運動 10ステップ


健脚な方が多かったので、さくさくと戸山公園大久保地区を一周し、
おなじみのコース箱根山の頂上へ。
徐々に暖かくなって昼ごろには快晴に!もうすぐ夏という空気です。
箱根山へ向かう 箱根山登頂

前回来たときから2週間しかたっていないのに、青々と緑の葉が茂り、
池袋方面はまったく見えず。
新宿コクーンタワーが白くくっきりと見えました。


健脚組みは帰りもスピードが落ちずに、大久保地区に帰ってきました。
箱根山下りる 楽しげな二人


最後はみなで少し暑い中、整理体操で、無事クールダウンできました。
整理体操 緑


ゆっくり組
ゆっくり組は窪寺さんに指導していただきました。

平田さん、窪寺さんどうもありがとうございました!


追伸:6月2日(土)に後楽園~上野コース、マクロビ料理つき特別イベントを開催します。
奮ってご参加ください!
お申込は下記のリンクよりお願いします。ぜひお楽しみに!

https://sites.google.com/site/nordicwalkingeast/home/nw-east-zhu-cui-te-bieibento-hou-le-yuan-qian-shi-shang-ye-tang-daogururi-san-bu-tang-dao-shi-tang-makurobi-liao-li-fuki
湯島ぶらり20120602 (1)_ページ_1  湯島ぶらり20120602 (1)_ページ_2

テーマ : ノルディックウォーキング
ジャンル : スポーツ

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