特別企画「とみうら遊楽散歩道NWバスツアー🐟」のお知らせ

とみうら遊歩道

Nordic Walking-EAST恒例となったバスツアー企画第7弾は、
千葉県南房総市冨浦の「とみうら遊楽散歩道」を歩きます!
のどかな漁港や大房岬の壮大な景色を楽しみませんか?
今回は7キロ弱、少しアップダウンの道もあり
ノルディックウォーキングの威力を発揮できます!
スタート・ゴールのとみうら枇杷倶楽部周辺で立寄入浴や
海鮮物のお買い物など自由時間もたっぷり♪
名物びわソフトは欠かせない!
奮ってご参加ください!

開催日 :5月27日(土)
集合場所:新宿駅付近(詳しい集合場所は追ってご連絡致します)
集合時間:7:45
解散場所:新宿駅付近
解散時間:18:00頃予定

行程
AM7:45 新宿駅付近集合・出発(貸切バス)⇒とみうら枇杷倶楽部周辺スタート⇒
とみうら遊楽散歩道⇒国定公園大房岬でランチ(各自弁当持参)⇒とみうら枇杷倶楽部周辺ゴール
(希望者入浴・お買い物など自由時間)⇒帰途へ⇒新宿駅付近到着・解散
(道路混雑状況によりますが、PM6:00までには到着予定です)

参加費:6,000円(保険代・バス代・高速道路代が含まれます)
『とみうら元気倶楽部』入浴代(ご希望の方):660円/1名
浴室内にタオル以外のアメニティは用意されています。
玄関前に無料の足湯もございます。
    
募集人数:先着20名様迄
ポール:各自ご持参ください。
(レンタルポール希望の方は申し込みの際にお知らせください。レンタル代:500円)
主  催:NW-EAST
(ホームページ)http://sites.google.com/site/nordicwalkingeast/
服  装:ハイキングに適した動きやすい服装
その他:タオル・ティッシュ・保険証のコピー・飲み物・薄手の手袋・防寒着
    ※これらを両手が空くようリュックに入れてお越しください。
雨天時:小雨決行です。天気の様子次第で近辺観光に切り替えて決行いたします。
連絡先:(メール) nordicw.toyama@gmail.com (携帯)080-6782-8021
担当 高井

≪申し込み方法≫
5月26日(金)午後12時迄に下記1~7をご記入の上、メールにてお申込みください。
1. お名前
2. 当日連絡がとれる連絡先(携帯電話番号)
3. 緊急連絡先電話番号
4. 年齢
5. 性別
6. 住所
7. ポールの有無
※ご記入いただいた個人情報は、当日の保険加入・イベント告知等のために使用しております。
また、その取扱いに当たっては万全に期すると共に、使用後は適切に廃棄させていただきますので、ご理解の程よろしくお願いします。
皆様のご参加を心よりお待ちし ております。

江戸川区ノルディックウォーキング体験会 Vol.43

5月14日(土)、江戸川区ノルディックウォーキング体験会が無事開催されました。
遅くなりましたが、当日の体験会の模様を紹介致します。

4月の江戸川区NW体験会は雨で中止となり、急遽魚市場ツアーに変更と言う事態になりましたが、今回は無事に雨も上がりまして無事開催となりました。

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今回はローテーションも最初に戻り都営新宿線の篠崎駅からのスタート。前回篠崎スタートだった時は内陸側の篠崎公園を中心に周ったので今回は江戸川河川敷方向に進路を向ける事になりました。

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江戸川区は用水路を基にした遊歩道が豊富ですが、篠崎駅近くにも写真の『本郷用水親水緑道』が存在します。こちらは一般の歩道に付随する形ですが、それでも楽しませてくれますね。

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駅前の住宅地を離れ江戸川河川敷へ向かいますが、その途中で『篠崎浅間神社』に立ち寄りました。

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江戸川区内でNWをするようになってから、「ここ、ホントに23区内?」と思わせる光景は多々ありましたが、この浅間神社は極め付けですね。『緑に囲まれた江戸川区最古のお社』と言う事ですが、そもそも緑が豊富にあるような印象が無いですし。少々周囲を眺めながらお参りもし、しばし癒しの空間に浸っておりました。

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浅間神社を離れた後は、篠崎公園付近から江戸川の堤防遊歩道へと上がり、暫くこの遊歩道をウォーキングします。

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河川敷へ下りてきたら『篠崎ビオトープ』の中へ入ります。ビオトープと言う言葉は初めて聞いたのですが、限られた区画の中の自然空間は佇んでいても癒されますね。

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ビオトープを折り返し地点としまして、スタート地点の篠崎駅へと戻ります。

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江戸川河川敷からはちょっと道をずらして戻りますが、早速『上篠崎 はなの広場』と言うスポットがあったので立ち寄っています。一年を通して季節の花が咲くと言うと言う広場だそうですが、薔薇らしき花が咲いていたのは解ったのですが、相変わらず私、花の名前は解りません(汗)

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ゴールの篠崎駅に向けてラストスパート・・・と言うペースでも無いですが、もうひと踏ん張りと言った所ですかね。この辺りは古い家屋も見受けられまして歴史の深さも感じさせられますね。周囲の土地も広々としている感じを受けます。

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元の篠崎駅駅前ロータリーに戻って来ました。私の歩数計で距離を見た所、今回は約5.6km程歩いたようです。この後は整理運動をして体験会も無事に終了しました。

江戸川区は地域にもよりますが、区画整理の進んだ新しい雰囲気の区域と、昔ながらの雰囲気を残している街並みとに分かれる印象がありますね。この都営新宿線沿線辺りはそれらが混在している感じで歩いていても楽しめる感じがします(^0^)

さて、次回の江戸川区NW体験会は6月11日。都営新宿線の瑞江駅駅前からスタートになります。皆様のご参加をお待ちしております。

5月13日の戸山公園体験会中止のお知らせ

明日5月13日(土)に予定しておりました戸山公園体験会ですが、
気象庁の天気予報で降水確率80%と出てしまいましたので、
残念ながら中止とさせていただきます。

明日はここ最近の急激な暑さから一転して最高気温が20度以下との予報も出ています。
皆様くれぐれも体調を崩されないよう、お過ごしください。

5月の戸山公園体験会、通常の第4土曜日はお休みをいただき「とみうら・遊楽遊歩道NWバスツアー」です。
まだお席がございますのでご興味ある方はお問い合わせください。
なお、次回の戸山公園体験会は6月10日(土)を予定しています。
引き続きよろしくお願い申し上げます。
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第123回 戸山公園ノルディックウォーキング体験会 午後の部

遅くなりましたが、4月22日(土)に行われた戸山公園ノルディックウォーキング体験会午後の部の模様を紹介致します。

今回の午後の部長距離散策は『春のパン祭り』になります!NWをしながらパン屋さんを巡るお買い物ツアーのこの企画、春だけでも3回目、初夏と秋を含めると5回目だったと記憶してますが、すっかりシリーズ化してますね(^0^)

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午後から参加して下さった方を含めて4名でのスタート。花の咲かない藤棚の下でウォーミングアップをします。午後の部が戸山公園からスタートって何か月ぶりだろうと思って調べて見たら昨年6月の『初夏のパン祭り』以来10か月ぶりでした。

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今回のコースは戸山公園を出て高田馬場~目白~西池袋と北上していく形になります。まずは高田馬場で数件パン屋さんがあるのでそちらから。高田馬場は戸山公園の最寄りな訳ですが、裏側の道はまだ知らない所がありますね。

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1軒目に入ったお店『パンの店 ラ・ブランシェ』です。住宅地の中にある小さいながらもお洒落なお店です。

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神田川から回り込んで、『バインミー・サンドイッチ』と言うお店にやってきました。こちらは行列ができる程の人気店と言う事でしたが、確かに見事な込み具合でしたね。仕方ないので今回は諦めました(汗)

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高田馬場を出てから新目白通りを経て北上を開始しますが、途中で『おとめ山公園』に立ち寄ってみました。

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おとめ山公園自体は2013年の春に一度体験会で訪れていました。ですが公園の拡張工事が進みまして、以前に来た時より大幅に面積が広がっていました。写真の芝生が広がる部分は正に平成26年に新たに拡張された区画になりますね。
因みにこのおとめ山公園は坂道の途中に造られているので眺望は良いですが、アップダウンが激しいので公園内を散策しようとすると結構体力使います(苦笑)

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坂を上り住宅地を抜けて目白通りに出ました。この目白通り沿いでパン屋さんが2軒。まずは『シェフズ・ベーカリー』と数十m離れた所にある『Antendo』です。
シェフズ・ベーカリーの方はイートインもできまして、更にメニューもパンに留まらず割と本格的そうなナポリピザも扱っていました。
Antendoはメニューの幅が広そうな感じでしたね。3枚目の写真に写っている『利休パン』と言うのを買うかどうか迷ったのですが結局買わず(汗)今度立ち寄って食べてみたいものです。

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目白から更に池袋へと北上しますが、その途中で『目白庭園』に立ち寄りました。
目白庭園は純和風の造りで昔からあったように思っていたのですが、調べてみたら平成2年11月に作庭された割と新しい日本庭園なんだそうです。回遊式日本庭園は、池を取り囲むように園路が設けられていて、回りながら庭園に植えられてある植栽やその園路の途中に設けられた石塔、築山から流れる滝等を鑑賞することが出来ます。

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西池袋まで上がって来まして、西池袋公園の脇にある『カフェ・テルヴェ』にやって来ました。カフェの名の通りパンは買って持ち帰りもできますし、中で食べる事もできます。

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西池袋ではもう1軒ありまして、やってきたのがこちら『みつわベーカリー』です。西池袋のホテル街にある店ですが、お洒落と言う雰囲気は無く普通に街中にあるような馴染みやすいお店でした。パンも馴染みのある種類が多く、今回で一番買い込みましたね(^0^)

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パン屋さんを周り終えて池袋駅にやって来ましたと思いきや、実は池袋駅地下商店街の中にも1軒パン屋さんがありまして立ち寄っています(^0^)こちら、『ブランジェ 浅野屋』です。駅にある店なので気軽なお店なのかなと思っていましたが、パン祭り企画で来る以上それなりのお店でして、元々は軽井沢のお店だそうです。メニューも豊富でしてイートインも可能なようです。店内も結構広そうですね。

今回は買ったパンを外で食べずにそのままお持ち帰りと言う事でして、浅野屋を出た後はそのまま池袋駅にて体験会を終了、解散となりました。私の場合、買ったパンはその日の夕食と化してましたね(^0^)

今回のコースは単純にパン屋さんを巡るだけでなく途中の名所も見学しながらウォーキングするという、内容の濃い充実したコースだったように思います。参加者の方も喜んでくれていたら嬉しいものです(^0^)

さて、5月の第4土曜日長距離散策ですが、次回に当たる5月27日(土)は特別イベントの『とみうら遊楽散歩道バスツアー』が開催されまして、5月第4土曜日のNW体験会自体が中止となります。次回の戸山公園NW体験会は6月10日(土)、体験会午後の部長距離散策は6月24日(土)になります。5月27日の特別イベント共々、皆様のご参加をお待ちしております(^0^)

第123回 戸山公園ノルディックウォーキング体験会 午前の部

4月22日(土)、新宿戸山公園にてノルディックウォーキング体験会が開催されました。

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今回は曇ってはいますが、雨の心配はいらないという事で安心して体験会を行っています。

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挨拶後にウォーミングアップを行ってます。今回の参加者の方は4名様。今回もスタッフAさんがお知り合いを連れて来て下さってますが、どんだけ知り合い多いんでしょうね(^0^)

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ウォーキングのレクチャーに入っています。いつも思う事ですけど、基本姿勢が崩れている方って殆どいないんですよね。皆さん背筋がピンと伸びていまして見ていて気持ち良いです(^0^)

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例によって段階を踏んで歩いて頂いてますが、ここでもう歩幅が広がっている方も何人かいらっしゃって嬉しいですね。この調子で大きくノビノビと歩いて頂けたらと思います(^0^)

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レクチャー後は外へウォーキングに出ますが、今回は諏訪通り側から箱根山地区に入る事に。そうなると公園から出る際に階段を下りるので階段下りのレクチャーを入れてからウォーキングに出ます。

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諏訪通りを一直線に箱根山地区へと向かっています。積極的にポールを使って歩いているのが解りますね(^0^)

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箱根山地区に到着しましたが、こちらも全体的に緑が深まった感じですね。そしてこの箱根山地区にある四阿には綺麗な藤の花が咲いていました(^0^)この藤を目的に来て見た訳ですが、見事に咲いていて良かったです(^0^)因みに普段体験会の集合場所に使っている大久保地区の四阿(この記事の一枚目の写真)を覆っている草も実は藤だったりするのですが、種類が違うらしくこちらは花が咲かない藤だという事です(汗)

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さてさて、箱根山に登らなくとも上り坂はしっかり存在する箱根山地区(^0^)ポールを押す感覚を掴んで頂くべく上り坂レクチャーへ入ります。途中でポールを浮かせて貰って、ポールのある無しの違いも実感して頂いてますが、明確に違いを実感した方もいてちょっと嬉しかったです(^0^)

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箱根山地区には立派な花壇も存在しますが、遊歩道の脇にも色々と鮮やかな花が咲いています(^0^)

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坂道途中にある滝の前で記念写真。個人的にちょっとお気に入りのスポットだったりしますが、暖かくなった時期に来るとちょっと涼しげなので良かったです(^0^)

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こちらは花壇ですが、既に鮮やかな花が咲いています。5月の末辺りになれば薔薇園と化して更に鮮やかな風景になります。

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大久保地区へ戻って来たらクールダウンに入ります。お昼近くになると大久保地区の公園内も賑やかになってきます。場合によってはストレッチをする場所も無くなってしまう位なんですが、この時はまだ場所は空いていました(^0^)

キッチリとクールダウンを済ませたら午前の部は終了になりました。午前の部に参加して下さった皆様、お疲れ様でした(^0^)

第4土曜日の体験会は午後の部もあります。豊島八十八箇所巡りは終了しまして、今回は『春のパン祭り』!こちらも毎年お馴染みになっている企画ですね(^0^)こちらに模様は次に記事で紹介致します。

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