新宿チャレスポ主催 富久さくら公園周辺ノルディックウォーキング体験会 Vol.37

5月27日(日)、新宿チャレスポ主催のノルディックウォーキング体験会が開催されました。

IMG_4711_201806202122449ff.jpg
当日は天気も良く、暑くなりそうな予感がする陽気の中で始まりました(汗)

IMG_20180527_100319.jpg   IMG_20180527_101024.jpg
今回は総合芸術高校が入れない日でしたので、富久さくら公園の方でレクチャーを行いました。まずはウォーミングアップですね。

IMG_20180527_101638.jpg   IMG_20180527_101757.jpg
IMG_4713_20180620212246ddd.jpg   IMG_4715.jpg
レクチャーの方は私が風邪で声が出ていなかった為、K寺さんにお願いしています。足の出し方、腕の振り方と丁寧に説明して下さっています。

IMG_4716_201806202122476c1.jpg   IMG_4717_201806202122495bb.jpg
レクチャー後は外へとウォーキングに出まして、新宿御苑にやって来ました。今回は御苑の中へと入場します。

IMG_4720_20180620212251c7b.jpg   IMG_4721.jpg
IMG_4722_201806202122541cd.jpg
御苑に入ると、外周を時計回りで日陰を通りながらウォーキングして行きます。

IMG_4723.jpg   IMG_4724_20180620212257ed7.jpg
IMG_4726_2018062021225858b.jpg   IMG_4727_201806202122594cf.jpg
外周を周っていましたが、ちょうど見頃の薔薇園には立ち寄っています。見事に咲いていました。薔薇は戸山公園でも見られる事もあって、鑑賞できる機会が多いですね。

IMG_4729_201806202123017e8.jpg   IMG_20180527_110437.jpg
IMG_20180527_110453.jpg   IMG_20180527_110511.jpg
薔薇園から中央へ移動し、ユリノキ(・・・で良いんですかね?)を見ています。

IMG_4730.jpg   IMG_4731_2018062021230495b.jpg
IMG_4732_201806202123060aa.jpg
再び外周に足を向け、木陰の下でウォーキングします。

IMG_4733_20180620212307d37.jpg   IMG_20180527_112737.jpg
IMG_20180527_112802.jpg
北西へと移動し、ラクウショウのエリアへ。御苑に来るとだいたいここへは寄りますね。

IMG_4734.jpg   IMG_20180527_114303.jpg
IMG_4735.jpg
新宿門から御苑を出まして、お馴染みの玉川上水・内藤新宿分水散歩道をウォーキング。

IMG_4736_201806202123127e4.jpg   IMG_20180527_114755.jpg
IMG_20180527_115731.jpg
最後は大木戸門付近でクールダウンをしまして、記念写真を撮った後に現地解散となりました。

天候によって暑い日と涼しい日の差が極端になっていますが、汗ばむ陽気の時は小まめに水分補給をするようにしましょう。熱中症にはくれぐれも気を付けて下さいね。

今回参加して下さった皆様、ありがとうございました。

よこすか坂道めぐり

7月開催のイベントのお知らせです。
主に第三日曜日、月イチで遠足を計画する目標です。

7月のNW遠足、暑いけどやりまーす!
今度は京急沿線に足を伸ばし、横須賀の坂道をめぐるコースです。
6月の世田谷・国分寺崖線に引き続きアップダウンのある道を歩きますのでNWの威力を存分に発揮できます。
そして、三浦半島一と言われてるらしい「パン屋ざくろ」にも立ち寄る予定。
ただし、あまりに混雑してたら外から眺めるだけにします(笑)
参加ご希望の方、くれぐれも熱中症対策は各自しっかり準備して当日に臨んでくださいませ!
IMG_20180617_233130.jpg IMG_20180617_233235.jpg IMG_20180617_233305.jpg
【今回のコース】
YRP野比駅 ~ 尻こすり坂 ~ パン屋ざくろ~ 京急久里浜駅 ~ 大塚台古墳 ~ 安房口神社 ~ 馬堀海岸駅 約9㌔

希望者は解散後馬堀海岸駅から8分ほど歩き、「湯楽の里」で海を観ながらひとっ風呂浴びましょう♨

日時:2018年7月22日(日)AM10:00~PM14:30頃

集合場所:京浜急行線 YRP野比駅 改札付近
解散場所:京浜急行線 馬堀海岸駅付近

参加費:500円(保険料込)
    レンタルポールは無料

参加条件:5~10キロは歩く体力のある方。

昼食:ただいま検討中。京急久里浜駅前でよさげな店があれば入るかもしれません。

雨天の場合:前日の夕方5時頃に日中の降水確率50%の予報で中止にします。

お申し込み方法:
氏名・年齢・住所・当日連絡の取れる電話番号・レンタルポールの要/不要を明記のうえ、メールにてお願いします。
nordicw.toyama@gmail.com 担当:高井
当日の緊急連絡先電話番号 080-6782-8021


天気次第で順延もあるイベントのため、その点はご了承ください。
雨天順延の場合、リベンジ企画として改めて開催します。

第142回 戸山公園ノルディックウォーキング体験会 午前の部・午後の部

5月26日(土)、新宿戸山公園にてノルディックウォーキング体験会が開催されました。

IMG_4647_20180612233925de5.jpg
すみません。ブログの更新が遅れておりまして、1回前の体験会になりますね。26日当日は曇り空でして少々蒸す感じだったと思いますが、最近の強烈な暑さに比べればかなり過ごし易かったと思いますね(汗)

IMG_4648_20180612233927722.jpg   IMG_4650.jpg
33573415_1034546720032436_7542429821268131840_n[2]
いきなりレクチャーに入っていますが、今回は初心者の方もいらっしゃったのでここぞとばかりに基礎をみっちりやってます。

IMG_4651_20180612233930940.jpg   IMG_4652_201806122339317aa.jpg
IMG_4653_20180612233933a95.jpg   IMG_4654.jpg
今回は正直公園外ウォーキングで何処へ行こうか考えて無かったのですが、レクチャーに時間取り過ぎた事もあって、公園内をウォーキングして状態を確かめる方向になりました。

33601967_1034546806699094_2466810545152458752_n[2]
IMG_4655.jpg   IMG_4656.jpg
当然ながら時間がかなり余ったので苦し紛れにクロスステップやポール投げと言ったポール遊びをやってみました。クロスステップはまだしも、ポール投げの方は投げて持ち替えるのが中々上手くいかない事もありましたね。
さて、私の仕切りではそんなにレパートリーがある訳は無く、ポール遊びのネタも底をつき少し早目にクールダウンです。

今回上半身の使い方に重点を置いてレクチャーしていましたが、参加者の方から背筋が伸びたという感想を頂いて少しホッとしました(汗)
最後はちょっとグダグダになった感があり申し訳ありませんでしたが、ここで午前の部は無事に終了しています。参加して下さった皆様、ありがとうございました。

IMG_4657.jpg
IMG_4658_201806122339402dc.jpg   IMG_4659_20180612233942034.jpg
場面は変わりまして、午後の部長距離散策の方に入っています。午後の部長距離散策やイベントの方で来て下さる常連の方もいらっしゃる訳で、嬉しい事ですね(^0^)

IMG_4661_201806122339432dd.jpg   IMG_4662.jpg
IMG_4663.jpg
さて、ウォーミングアップ後早速出発です。午後は昨年秋に開催の予定が延期になっていた『旧江戸川乱歩邸を見に行こう!』と言うリベンジ企画でして、戸山公園~高田馬場さかえ通り~下落合野鳥の森~豊島八十八ヶ所霊場第36番・薬王院~下落合公園~目白の森~谷端川緑道~旧江戸川乱歩邸~祥雲寺、と言うコースになります。まずは高田馬場駅を掠めてさかえ通りから下落合方面へ向かいます。

IMG_4664.jpg   IMG_4665.jpg
IMG_4666.jpg   IMG_4667.jpg
さかえ通りを抜け、新目白通りを渡ると最初の三大立ち寄りスポットが待っています。まずは1か所目の氷川神社です。

IMG_4668.jpg   IMG_4669.jpg
IMG_4670.jpg
続いては『下落合野鳥の森公園』にやってきました。正に森のように緑が深く、池もある涼しげな公園ですね。野鳥の森公園の名の通り、スズメやキジバトを始め様々な季節の野鳥が訪れ、さえずりが一帯に響くそうです。

IMG_4672.jpg   IMG_4673.jpg
野鳥の森公園の隣に位置します『薬王院』に来ました。ここは豊島八十八箇所霊場の36番札処と言う訳で、以前八十八箇所巡りで訪れたお寺になります。比較的初期に訪れた札処ですが、高低差の激しい敷地内のインパクトもあって印象に残っている所ですね。

IMG_4675_201806122341077df.jpg   IMG_4676.jpg
IMG_4678_20180612234110cca.jpg   IMG_4679_20180612234112c1d.jpg
薬王院を離れた後は近くの下落合公園へ。こちらには石組みの流れがありまして、ちょっと涼しげ。再スタートし目白方面へと足を向けますが、途中で栽培されている植物に目を惹かれます。

IMG_4680_20180612234113120.jpg   IMG_4681.jpg
33503326_1034546840032424_1608963889465131008_n[1]
『目白の森』へやってきました。 住宅街の中に現れた森の公園ですが、緑が豊富な癒される雰囲気ですね。中には池もありますし、ちょっと高低差もあってちょっとした山のような感じでした。
敷地内にあったモニュメントで記念写真も撮りました(^0^)

IMG_4686_20180612234118d68.jpg   IMG_4687_201806122341193b5.jpg
IMG_4689_20180612234121bef.jpg   IMG_4690.jpg
続いて訪れたコースは『谷端川緑道』です。こちらもその名の通り谷端川と言う川を元にした緑道ですが、江戸川区の親水緑道と違って元の川は下水道幹線として利用し、完全に蓋をした上に緑道を整備しています。沿道をウォーキングすると植物も多く目を楽しませてくれました。

IMG_4691.jpg   IMG_4692_201806122341250ba.jpg
IMG_4693.jpg   IMG_4694_20180612234215ba6.jpg
ボルダリングのできる校舎を横目に立教大学のキャンパスを回り込んで行きます。ここまで来ると、これまでの閑静な住宅街の雰囲気は完全に無くなり賑やかになりました。

IMG_4695_20180612234217582.jpg   IMG_4696_20180612234218d4a.jpg
IMG_4697.jpg   IMG_4698_20180612234221c4e.jpg
立教大学6号館の先へ進むと、今回のメインともいうべき『旧江戸川乱歩邸(江戸川乱歩記念大衆文化研究センター)』に到着します。
江戸川乱歩記念大衆文化研究センターは立教大学の研究機関で、2002年、江戸川乱歩の旧蔵書や資料を核とし、日本内外の大衆文化研究の拠点となるべく設立されたとの事。
水曜と金曜の10:30~16:00に一般公開されていますが、今回のように臨時公開される事もあるそうです。

IMG_4701_20180612234223204.jpg
IMG_4702_201806122342248bb.jpg   IMG_4703.jpg
旧江戸川乱歩邸を離れると、ミステリー文学資料館の前を覗き、ゴールになります祥雲寺に到着しました。
この祥雲寺について何か書く事無いかと何気に調べてみた所、何でも『坊主'n coffee』というカフェをお寺を開放し時々営業しているとの事です。

IMG_4705.jpg   IMG_4706_201806122342297d5.jpg
敷地の一角をお借りしてクールダウンです。

今回は戸山公園から目白~要町とウォーキングしてきている訳ですが、池袋も程近いこの区域で閑静な住宅街や緑溢れる公園等、癒しの空間が豊富な事を改めて実感しましたね。いつもコースを考えて下さるT師匠に改めて頭が下がります。

5月26日(土)の戸山公園NW体験会もこれで無事に一通り終了しました。当日参加して下さった皆様、お疲れ様でしたと共にありがとうございました(^0^)

世田谷・国分寺崖線に建つお屋敷と自然を楽しもう♪

6月開催のイベントのお知らせです。
主に第三日曜日、月イチで遠足を計画する目標です。

Image-3280.jpg Image-2300.jpg
   Image-3371.jpg
6月のNW遠足コースは、世田谷の国分寺崖線に建つセレブのお屋敷見学と、
途中出会える豊かな自然を満喫しに行きます。
崖線の名の通り、アップダウンのある道を歩きますのでNWの威力を存分に発揮できます。

【今回のコース】
二子玉川駅 ~ 谷川緑道 ~ 玉川大師 ~ 旧小坂家住宅 ~ 岡本静嘉堂文庫・岩崎家霊廟 ~ 岡本公園民家園 ~ フラワーランド ~ 用賀自然観察林・五郎様の森 ~ 用賀駅

希望者は解散後用賀駅から8分ほど歩き、用賀の名銭湯「藤の湯」でひとっ風呂浴びましょう

日時:2018年6月17日(日)AM10:30~PM14:30頃

集合場所:東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅 改札付近
解散場所:東急田園都市線 用賀駅付近

参加費:500円(保険料込)
    レンタルポールは無料

参加条件:5~10キロは歩く体力のある方。

昼食:各自持参。コース途中の休憩場所でピクニックしましょう。

雨天の場合:前日の夕方5時頃に日中の降水確率50%の予報で中止にします。

お申し込み方法:
氏名・年齢・住所・当日連絡の取れる電話番号・レンタルポールの要/不要を明記のうえ、メールにてお願いします。
nordicw.toyama@gmail.com 担当:高井
当日の緊急連絡先電話番号 080-6782-8021
  
天気次第で順延もあるイベントのため、その点はご了承ください。
雨天順延の場合、リベンジ企画として改めて開催します。

結縁寺フットパス ニュータウンに隣接する里山をNW

5月20日(日)、遠足イベント『結縁寺フットパス ニュータウンに隣接する里山をNW』が開催されました。

IMG_4571.jpg   IMG_4572.jpg
IMG_4573.jpg
開発が進むニュータウン側からのスタートになります今回のイベント、滅茶苦茶気持ちよい青空の下での開催となりました(^0^)集合場所となった北総線の千葉ニュータウン中央駅で電車を降りた時には予想以上の涼しさに少々驚いたものでしたが、そこはNWで身体を動かせばすぐ温まるだろうと気合いを入れました(^0^)

IMG_4574.jpg
IMG_4576.jpg   IMG_4577.jpg
事務局T師匠の挨拶の後、早速ウォーミングアップに入ります。因みに今回、水戸からK田先輩が駆け付けて下さいました(^0^)

IMG_4579.jpg   IMG_4580.jpg
IMG_4581.jpg
いよいよスタートです。駅前こそ近代的に開発されていましたが、歩いて数分もすれば自然溢れる場所へと突入・・・なんですが、この辺りも公園として整備された所だそうで、写真も川を渡っているように見えますが、実際には池なんだそうでちょっとビックリ。

IMG_4582.jpg   IMG_4583_20180606234849d70.jpg
IMG_4584.jpg
橋を渡った先は『北総花の丘公園』でして、小まめに休憩を入れつつ緑溢れる公園内を真っ直ぐウォーキングしていきます。

IMG_4585.jpg   IMG_4586.jpg
IMG_4587.jpg
公園から離れ更に奥の道へと入って行きます。途中で神社もありましたが、野菜の無人販売所がありまして、やっぱり覗いてしまいますね。

IMG_4588.jpg   IMG_4589_20180606234858a2d.jpg
IMG_4590.jpg   IMG_20180520_111934.jpg
竹林を横目にウォーキングして行くと、右手に綺麗な池が見えてきまして目を惹かれていたら、その向かい側が目的地のタイトルにもある『結縁寺』でした。早速門の前で記念写真。

IMG_4592_2018060623490128b.jpg   IMG_4594.jpg
IMG_4595.jpg
『結縁寺』は、奈良時代の僧である行基が開いたと言われ、真言宗豊山派の寺院だそうです。本堂内には国指定の有形文化財『銅造不動明王立像』が安置されています。

IMG_4596.jpg   IMG_4597_20180606235130200.jpg
IMG_4600.jpg   IMG_4601.jpg
結縁寺を出た後は近所の熊野神社の鳥居を横目に先へと進みます。今回のコースでは数少ない明確な上り坂を少々上ってウォーキング。途中で頼政塚と言う、源頼政の首を埋めたという塚に立ち寄りました。

IMG_4605.jpg   IMG_4606.jpg
IMG_20180520_113700.jpg   IMG_4609.jpg
長閑な田園風景の中を気持ちよくウォーキングしていきます。ここまで来るとスタート時のニュータウンの風景は何処へやらと言う感じですね。田植えを終えた水田の涼しげな風景を楽しみました(^0^)

IMG_4612_20180606235138c8a.jpg   IMG_20180520_121458.jpg
IMG_20180520_121502.jpg   IMG_4613.jpg
さて、『松崎台公園』にやってきました。今回はこちらで昼食となります。松崎台公園は、24201平方mの広大な公園だそうで、近隣住民が利用する穴場スポットと言われています。
今回のランチはピクニックなので、広い芝生の中でのランチを楽しみました(^0^)

IMG_4615.jpg   IMG_4616_20180606235143029.jpg
IMG_4617.jpg   IMG_4618.jpg
ランチを終えてウォーキング再スタート。田園風景を少しばかり戻り、森の中を抜けて住宅地、再び森の中へと舞台は目まぐるしく変わって行きます。後で改めて地図を見たら、この辺りがニュータウンと里山の境目に当たる所のようですね。

IMG_4619_201806062351475f9.jpg   IMG_4621.jpg
IMG_20180520_125320.jpg
辿り着いたスポットは『草深の森』(因みに『草深』と書いて『そうふけ』と読むそうです)。
こちらは元々あった森をそのまま残しつつ、中では遊歩道も整備されウォーキングしながら森林浴を楽しめるスポットとなっています。そんな森林の中で記念写真。

IMG_4623.jpg   IMG_4625.jpg
IMG_4626.jpg   IMG_4627.jpg
場所は変わって『小廻大師堂』にやってきました。森の奥にひっそりと佇むような大師堂。四国八十八カ所霊場の印西で一纏めにしたかのように、こちらにも89箇所の霊場があるようです。(余分にある理由は解りませんけど)

IMG_4628.jpg   IMG_4629_20180606235537386.jpg
IMG_4631_20180606235538c63.jpg
イベントも終盤に入って最後の立ち寄りスポットに向かいます。この辺りも徐々に住宅地として開発が進んでいるようですが、まだまだ自然は残されていますね。そんな中で草深の稲荷神社に到着。

IMG_4632_201806062355397b0.jpg   IMG_4633_20180606235540b15.jpg
稲荷神社を出た後は、周囲も新興住宅街へと様変わりして行きます。目を惹いたのは、似た造りの家がほぼ無くどの家も個性的な造りをしていた事ですかね。似たような家がズラリと並ぶのでは無く、住んでいる人たちの好みが反映された感じで見ていても楽しめましたね(写真撮るの忘れる程に(汗))。ゴールの印西牧の原駅が近づくにつれ周囲は近代化に。建物は近代化していても自然は残せるだけ残しているようですね。

IMG_4634_20180606235542556.jpg   IMG_4635_20180606235544825.jpg
IMG_4636_20180606235545cc8.jpg
ゴールの印西牧の原駅の手前にある草深公園にてウォーキングは終了、こちらでクールダウンに入ります。朝は涼しげでしたが、ゴールした頃にはすっかり暑くなっていまして、クールダウンも迷わず木陰で行っています。今回距離にして約10km程歩いていますので、疲れを残さないようじっくり筋肉を解しましょう。

IMG_4638.jpg   IMG_4639.jpg
印西牧の原駅前まで移動しここで解散した後、スパリゾート「リスパ印西」へ。建物のデザインからしてリゾートの名に相応しい異国へ来たかのような雰囲気ですね。

今回のイベントもこれで無事終了となりました。今回のような遠足イベントは月一開催を目標として6月も開催予定が出ております。『世田谷・国分寺崖線に建つお屋敷と自然を楽しもう♪』として6月17日(日)に開催予定です。詳しくはFBまたはブログをご覧ください。

それでは、今回のイベントに参加して下さった皆様、お疲れ様と共にありがとうございました(^0^)

プロフィール

NW-East管理人

Author:NW-East管理人
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR