ふたたび八ヶ岳1泊2日バスツアー 今度はブローライフル&ハーバリウム体験も♪

八ヶ岳1泊2日バスツアー0317

昨年11月下旬に敢行した八ヶ岳バスツアー、ふたたび3月に1泊2日ツアーを敢行します!
今回は自然の中をNW散策のほかに、宿泊先にてスポーツ吹き矢に似たニュースポーツ「ブローライフル」、
最近話題のフラワーインテリア「ハーバリウム」の体験も開催します。
どちらも認定インストラクターが指導します。
宿泊先では参加者同士のさらなる交流を深めましょう♪奮ってお申込みください!

日程:2018年3月17日(土)~18日(日)

行先:富士見町エリアほか

集合:新宿駅西口付近 AM7:30集合・出発

宿泊:板橋区立少年自然の家八ヶ岳荘
   長野県諏訪郡富士見町立沢字広原1-1322  
   TEL:0266-66-2323

申込:ノルディックウォーキングイースト 担当:高井  
   nordicw.toyama@gmail.com
   ☎ 080-6782-8021
   名前・電話番号・年齢・性別・住所・ポールレンタルの要・不要、
   ハーバリウム体験希望の有無をお知らせください。
   お知らせいただいた個人情報は保険申請の際に必要となります。

参加費:21,000円  65歳以上20,500円 (保険料・食事4回・レンタルポール・交通費込) 
     ハーバリウム体験 1,500円
募集人員:先着15名様
※ 参加ご希望の方は、2月26日(金)までに事前のお支払いをお願いします。
【お振込の場合】
振込手数料は各自ご負担ください。後日領収書を発行いたします。
①他行→ゆうちょ銀行  
  店番018(ゼロイチハチ)  普通 1621235
②ゆうちょ銀行間     
 記号 10120  番号 16212351  
(①②どちらも) 口座名義 ノルディックウォーキングイースト
 
 【2月27(土)までにNW-EAST主催の体験会に参加する場合】
◆直接スタッフにお渡しください。

【連絡事項】
* 小雨決行です。場合によって近辺観光に変更いたします。
* 参加者にはスケジュール表を当日お渡しします。
* NW中は手が空くよう荷物はリュックに入れ、運動に適した服装と靴でご参加ください。
11月下旬の現地周辺は気温が低いので各自防寒具と滑りにくい靴をご用意ください。
*  体育館を使用するため室内履きもご用意ください。
* 宿泊先ではタオル以外のシャンプー・石鹸類は置いてあります。宿で購入も可能です。

2月24日の戸山公園体験会・午後の部は「染の小道2018」を観に行きます

2018年が始まって、早くも2月に突入しました!
だんだん年月経つのが早く感じる…😅
前回「金運アップ神社巡り」終了後に事務局は宝くじを買いましたが
購入枚数三枚と少な過ぎて全然当たらず(笑)
今度のバレンタイン宝くじに賭けてみます!

さて、戸山公園体験会・次回2月24日の午後の長距離散策
落合・中井エリアで毎年開催する「染の小道」を観に行きたいと思います。
2013年の長距離散策で訪れた以来となります。

昔から新宿区は染色のまちでした。
落合・中井エリアには現在も染色工房が集まっています。
今年は2月23日~25日の三日間開催。
エリア内が鮮やかな染物に彩られ、様々な体験イベントも。
当日はエリア内のめぼしいスポットを散策後、現地解散とします。
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それではお天気もちますように!

江戸川区ノルディックウォーキング体験会 Vol.52

2月11日(日)、江戸川区ノルディックウォーキング体験会が開催されました。

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今回の体験会は江戸川区を飛び出して東京メトロ有楽町線の桜田門駅へ。皇居外周をウォーキングした後に靖国神社を参拝しようと言うプランになります。

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ウォーミングアップ後、桜田門から皇居内に入ります。

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門の内側は以前は一面砂利だったそうですが、今ではアスファルトの通路を備え普通に歩くだけでなくポールを突いて歩くにも楽になっています。
さて、入って早々に二重橋前で記念撮影。

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ウォーキング再開。内堀通り沿いまで出て大手門付近で休憩を入れつつ更に先へと進みます。

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竹橋付近へ回り込み、北桔橋門で今回のコース設計のY松さんから説明を聞いた後、敷地内へと入ります。

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敷地内へ入り天守台へと向かいます。

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展望台と休憩所として開放されている天守台に登り、すんなりと下りてきました。

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北桔橋門を離れた後は進路を靖国神社へ向ける事に。千鳥ヶ淵緑道を通って北上します。緑道に入った直後に『北白川宮能久親王銅像』と言う銅像を眺めつつ、都会の中の自然へと足を踏み入れます。

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ちょっと都心のど真ん中とは思えない程の自然を実感しつつウォーキングを楽しみ、日本武道館脇の休憩所で一息入れました。

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武道館を後にし、程なくして靖国神社へ無事到着しました。ここでウォーキングも終了と言う形になります。

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こちらでもY松さんに段取って頂いて昇殿参拝をして参りました。
因みにこの日は建国記念日だった訳なんですが特別何か行っていたという事は無く平常通りに参拝も行えました。

参拝後は飯田橋へと移動し、新年会という形で食事をしてから解散となっています。一応江戸川区NW体験会は今年2回目の開催ですが、改めてスタートした気分ですね。

因みに次回の体験会は通常通りの江戸川区開催となりまして、スタートは都営新宿線の船堀駅になります。皆様のご参加をお待ちしております。

第135回 戸山公園ノルディックウォーキング体験会

2月10日(日)、新宿戸山公園にてノルディックウォーキング体験会が開催されました。

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公園内の雪も大部分が無くなり、安心してウォーキングができそうな感じですね。

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今回の参加者の方は4名様。いつも通りウォーミングアップから入っていますが・・・やってて何か違和感あったんですけど、実はストレッチが1つか2つ抜けてました(汗)

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ウォーキングのレクチャーに入っています。基本姿勢や手足の振り方の段階で良い例と悪い例をお見せしつつ説明させて頂いてますが、説明が長いからかえって覚えるのが大変かもと毎回心配しながら行っています。最終的には皆さんフォームが良くなってますのでホッとしていますが。

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レクチャー後は公園外に出ます。今回はちょっと趣向を凝らして高田馬場付近を横切って神田川まで行くというコースを取る事になりまして、先頭はT師匠が切って下さってます。
戸山公園近辺の道でも1本裏と言う位なら慣れてはいますが、いきなり細い住宅地の中を突き抜け、ディープな雰囲気の中でウォーキングしました。

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早稲田通りを超えて先へ進むと『まずい魚 青柳』と言う洒落の利いたお店がありましてしばし眺めてから再出発。途中で迂回する形で『まつ川公園』と言う小さな公園で休憩を入れます。

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神田川へ出て来まして、高田馬場駅方面へ川沿いをウォーキングしています。この段階で時間に余裕があったので、途中で『新宿区立戸塚地域センター』に立ち寄りました。

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目的はこちら、屋上庭園になります。小さいながらも綺麗に整備された庭園ですね。この庭園ですが、足を踏み入れた時にやけに暖かかったのですが、周囲の植物の中で温水を循環させているのだとか。他に椅子らしき物も用意されていましたが、座面が高く長居できないようになっているようですね。

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戸塚地域センターから高田馬場駅前を掠めて戸山公園へラストスパートをかけます。公園裏手のオレンジコートから入り戸山公園へと戻ります。

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それなりに時間をかけて戻って来たように思えましたが、実際はまだ時間が余っていまして、そんな時には筋トレ!とばかりにK寺さんに仕切って頂きました。年明けから筋トレを行う機会が増えてきていたせいか、少しずつ身体が慣れてきているような嬉しい感覚がありました。

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最後はIさんにクールダウンをやって頂きまして体験会も無事終了しました。

最近は少しずつでも暖かくなっているような感じがしまして、身体が動かし易くなった気がしますね。朝夕はまだまだ冷え込みますけど、陽が当たっているとかなり暖かくなってますから体温調節には気を付けて下さいね(^0^)

それでは、今回参加して下さった皆様、ありがとうございました。

第134回 戸山公園ノルディックウォーキング体験会 午後の部

遅くなりましたが、1月27日(土)に開催された戸山公園NW体験会午後の部の模様をお送りいたします。

2018年最初の午後の部長距離散策は、『金運アップ神社巡り』と称して文字通り金運アップに纏わる神社をNWで巡ろうという企画になりました。コースとしては戸山公園から早稲田~原町~新大久保と3か所の神社を周りゴールは新宿と言う内容になりますが、金運アップに纏わる神社がこんな纏まったエリアに3か所もあったという事実と、それらをピックアップしてコースに纏めた事務局T師匠の手腕に正直驚いています(苦笑)

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午後の部からの参加者の方は2名様。挨拶後に早速ウォーミングアップに入り出発しました。

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諏訪通りを真っ直ぐ早稲田方面に向かいます。所々雪は残っているようですが、流石に大部分の雪は取り除かれていますね。

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まず最初に訪れたのは西早稲田の穴八幡宮。蟲封じや開運・金運・商売繁盛にご利益があるという神社です。この穴八幡宮には何度か来ていましたが、夏場が多かったので1月の賑やかな状態で来ると少々圧倒されますね。
さて、ここで販売されているお守りの中の『一陽来復御守』は、金運アップに効果的と評判を呼んでいるそうです。流石にお守りを買うのは時間がかかるので、この時は参拝だけさせて頂きました。

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縁日を覗いて行きました。ひとまず目を惹いたのが所謂金太郎飴的なもののような『一陽来復飴』がありました。他には布袋様にもしっかり触っていきました。

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穴八幡宮を離れて次の神社へ。早稲田から大久保通りへと坂を上がりますが、時折目を惹くお店などもあり、普段通らない道を歩く楽しみっていうのを久々に感じましたね。

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到着しました『宝禄稲荷神社』です。こちらでは年に一度このハズレくじ供養が行われるそうでして、お社の脇には供養箱も置かれています。

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さて、この後は最後のスポット『皆中稲荷神社』へ向かいます。こちらは新大久保駅近くにあると言う事で、このまま大久保通りを辿って行きます。
この通りは結構雪が残っているようで、場所によっては歩くのに気を付ける所もありました。

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新大久保駅付近の混雑を抜けて到着しました『皆中稲荷神社』です。天文2年(1533年)、稲荷大明神が鉄砲組与力の夢枕に立ち射撃を伝授したそうで、その霊験が評判となり、その後「当たる」ものに利益(りやく)があると人気をあつめ、現在は「賭けごとの神」として親しまれているとの事です。こじんまりとした神社ですが、参拝者も多く人気の高い神社なのが解りました。

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皆中稲荷神社を後にしまして、ゴール地点の新宿駅へラストスパートをかけます。単純に一駅分歩いている訳なんですが、大して気にせずウォーキングしてましたね(^0^)

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無事に新宿駅西口側に辿り着いた訳ですが、駅前にはストレッチができるスペースが無かったので裏通りの角のスペースを使ってクールダウンに入っています。・・・まあ、勿論ここって普通に人は通りますし、しかもすぐ後ろを通る電車の車内からも注目浴びるかも?と言う事ですっかり怪しい人々と化しておりました(^0^)

2018年最初の午後の部長距離散策も無事に終わりました。この日参加して下さった皆様、ありがとうございました。

次回の戸山公園NW体験会の午後の部は既に告知されている通り2月24日(土)に落合・中井エリアで毎年開催する「染の小道」を見に行きます。皆様のご参加をお待ちしております(^0^)

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